Wygrywamy z zarazkami!

31-01-2020, 12:54 Porady dla dziecka i rodzica

W okresie zimowym warto szczególnie zadbać o odporność. Układ immunologiczny jest jak tarcza, która chroni nas przed większością popularnych chorób. Warto pamiętać, że układ odpornościowy osiąga pełnię rozwoju dopiero po 12. roku życia, dlatego wyjątkowo ważne jest dbanie o odporność najmłodszych.

Jak wesprzeć odporność dziecka?

bez względu na ciepłolubność domowników - utrzymuj temperaturę w mieszkaniu na poziomie 19–20 st. Celsjusza w ciągu dnia i 18 st. Celsjusza w nocy (przegrzanie organizmu jest równie niebezpieczne, co wychłodzenie)
wietrz mieszkanie – szczególnie przed snem
dbaj o zdrową i zbilansowaną dietę (Chcesz być ekspertem w żywieniu Twojego dziecka? Skontaktuj się z naszym dietetykiem i umów się na konsultacje!)
zapewnij mu sporą dawkę ruchu

Nasze treningi to idealna dawka ruchu dla każdego młodego organizmu! Pierwsze 2 treningi są zapoznawcze – uczestnictwo w nich jest darmowe i do niczego nie zobowiązuje! Sprawdź najbliższy trening w Twojej okolicy i do zobaczenia na boisku!

Idealne ferie to zero szkoły i maksimum ruchu! Nie zdążyłeś zapisać pociechy na żaden z naszych obozów? Nic straconego! W każdej chwili może dołączyć do kolegów i koleżanek bawiących się na jednej z naszych półkolonii!