Zmiana gry - Przechodzimy na halę! Przygotuj dziecko na trening
30-10-2024, 12:30 Porady dla dziecka i rodzicaPrzed nami listopad, a więc czas na przejście na hale. To doskonała alternatywa dla treningu na świeżym powietrzu, zwłaszcza dla najmłodszych zawodników. Ważne, żeby sprawdzić, czy harmonogram treningów Akademii oraz miejsce pozostało to samo, gdyż podczas przejścia na hale może to ulec zmianie. Informacje dotyczące zajęć w okresie jesiennym trener przekaże rodzicom, a nowy harmonogram treningów będzie obowiązywał do kalendarzowej wiosny. Jak przygotować dziecko na zajęcia na sali? Poniżej zamieszczamy kilka cennych wskazówek.
Jakie są zalety trenowania na hali?
Zawodnicy trenując na hali mają zapewnione stałe warunki, niezależnie od deszczu, śniegu, czy wiatru. Na sali panuje optymalna temperatura, dzięki temu dziecko nie musi mieć na sobie kilku warstw ubrania, co zapewnia mu komfort podczas zajęć. Zawodnicy ćwiczą na mniejszej przestrzeni niż na boisku, co pozwala na większą integrację wśród drużyny, a także na zupełnie nowe możliwości wykonywanych ćwiczeń.
Jak przygotować się na trening na hali?
Prawidłowe obuwie to podstawa!
Na halach sportowych zawodnicy zazwyczaj trenują na twardej i śliskiej powierzchni, dlatego bardzo istotny jest wybór odpowiedniego obuwia do zajęć piłki nożnej. Najlepszym wyborem w tym przypadku będą halówki. Podeszwa halówek wykonana jest z gumy lub materiałów syntetycznych, które pozwolą na idealną przyczepność, dzięki temu można wykonywać dynamiczne ruchy bez obawy o poślizgnięcie się. W sklepie Akademii znajdziesz kilka modeli halówek do wyboru dla dzieci.
Pamiętaj jednak, żeby dziecko przebrało buty już w obiekcie, gdyż nie powinno wchodzić na parkiet w obuwiu sportowym, w którym chodziło po dworze. W takiej sytuacji piasek i błoto trafi na parkiet, na którym będą ćwiczyli zawodnicy, czego stanowczo chcemy uniknąć.
Komplet meczowy
Warunki na hali nie wymagają ubierania się ,,na cebulkę”, wystarczy, że zawodnik będzie ubrany w strój sportowy oraz getry. Temperatura na hali jest odpowiednia do treningów, dlatego nie należy zakładać dziecku dresów, czy podkoszulek, aby uniknąć niepożądanego przegrzewania się. Bez obaw, na pewno na treningu żadne dziecko nie zmarznie, trener o to zadba! Przy każdej hali są szatnie, więc dobrym pomysłem będzie przebranie się po treningu w codzienne ciuchy, aby dziecko wychodząc na dwór nie było w mokrych i spoconych ubraniach.
Spakuj ochraniacze
Zawodnicy będą musieli przyzwyczaić się do nowej powierzchni, która będzie zdecydowanie twardsza niż murawa na boisku. W przypadku ewentualnych upadków, warto zaopatrzyć dziecko w ochraniacze - sprawdź w naszym sklepie. To pozwoli uniknąć niechcianych siniaków i zapewni komfort podczas gry.
Przypominamy również, żeby zwracać dziecku uwagę na zasady bezpieczeństwa na sali. Zawodnik nie powinien specjalnie ślizgać się na parkiecie, a także odkładać butelkę wody w odpowiednie miejsce, aby nie rozlewać jej niepotrzebnie po podłodze.
Treningi na hali to zupełnie coś nowego dla dziecka, dlatego należy wdrożyć powyższe wskazówki, aby pociecha szybko oswoiła się ze wszystkimi zasadami obowiązującymi w nowym otoczeniu. To co, widzimy się na hali?
