Spożywanie płynów w trakcie treningu i po nim jest bardzo istotne. – W trakcie aktywności fizycznej dzieci powinny wypijać około pół do jednej szklanki wody co 15-20 minut – podkreśla dietetyk Jagoda Podkowska.
[źródło: http://extratime.tvp.pl/10014584/ile-wody-powinni-pic-mlodzi-pilkarze-podczas-treningu]
Drogi użytkowniku!
Przed wysłaniem pytania sprawdź, czy odpowiedź na nie nie została umieszczona w bazie FAQ.
Najczęściej zadawane pytania
